Je lichaam ontgiften doe je zo

Die vervelende gifstoffen komen in ons lichaam en maken ons de hele dag moe en geïrriteerd. Helaas nemen weinigen van ons de tijd om onszelf te ontgiften, zittend in jaren van opgebouwde smurrie en metalen die wild door onze lichamen rennen.

Detoxen hebben het beeld gekregen van te veel tijd in te nemen en onze dagelijkse schema's over de kop te gooien. We drinken er echter elke dag liters van en sommigen van ons zweren bij, maar niemand heeft de tijd genomen om de volledige kracht van deze alledaagse substantie echt te begrijpen. Ik heb het over thee.

Laten we eens kijken hoe je je lichaam kunt ontgiften met thee.

Kies voor Groen

Op een bepaald moment heb je waarschijnlijk gehoord van het magische elixer dat groene thee is. Gevuld met eindeloze anti-oxidanten, vitamines en algemene goedheid, is het een hoofdbestanddeel van veel fitnessgangers en gezondheidsbewuste mensen.

Enkele kenmerken van Groene thee omvatten:

• Helpt vet te verbranden: de antioxiderende eigenschappen van de thee helpen uw stofwisseling te versnellen, waardoor energie wordt verbrand, zelfs als deze niet actief is.
• Verbetert de immuniteit: bestrijdt griep en verkoudheid.
• Supergeneesmiddelen: er zijn berichten dat het bepaalde kankers, artritis en diabetes kan voorkomen en beschermen.
• Hydrateert : Tegen de gangbare opvattingen in dat thee je dehydrateert, is van groene thee gevonden dat deze dezelfde rehydratatie-effecten heeft als onze oude vriend H2O.
• Neurologisch: is aangetoond dat het degeneratieve en neurologische aandoeningen zoals Alzheimer voorkomt.

Dit is slechts een kleine lijst van de voordelen die groene thee biedt.

Japanse Matcha-thee

Het drinken van één kop Matcha-thee is gelijk aan 10 kopjes groene thee.

Matcha is ongelooflijk populair in Japan en wordt nu overal ter wereld algemeen erkend vanwege zijn vermogen om te helpen bij detox-kuren. Enkele van de belangrijkste voordelen van Matcha-thee zijn onder andere:

• Voorkomt kanker met zijn hoge gehalte aan antioxidanten, catechinen genaamd, die gevaarlijke vrije radicalen in uw lichaam zoeken en vinden
• Voorkomt hartaandoeningen door het LDL-cholesterol te verlagen.
• Helpt bij het verbranden van vet door het verhogen van de thermosgenese.
• Bevat 5 keer meer L-theanine, een aminozuur dat helpt bij neurologische activiteiten, dan standaard groene thee.

Groen gaan is niet alleen goed met je groenten, maar ook met je thee - hoe groener hoe beter!